Περιγραφή
Ο Κύλινδρος Ισορροπίας είναι φτιαγμένος απο υψηλής πυκνότητας EVA και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη φυσικοθεραπεία ή να ενταχθεί σε ασκήσεις Pilates ή Yoga. Είναι κατασκευασμένος έτσι ώστε να αντέχει ακόμα και τη συχνή χρήση σε ένα γυμναστήριο. Είναι ιδανικός για stretching, ενδυνάμωση του κορμού, ισορροπία και είναι κατάλληλος και για massage.
Λόγοι για να Χρησιμοποιήσεις το Foam Roller:
- Βελτίωση απόδοσης: Όταν δημιουργείται ένα trigger point, μπορεί να σας περιορίσει και να μειώσει την απόδοσή σας. Όταν χρησιμοποιείτε έναν κύλινδρο ισορροπίας, επαναφέρετε τους μύες σας στην φυσιολογική κατάσταση, αυξάνοντας το εύρος της κίνησής σας. Έτσι μπορείτε να επιτύχετε μια καλύτερη απόδοση, καθώς οι μύες (που θα έχουν επανέλθει) θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν πλήρως.
- Ανακουφίζει τον πόνο: Όταν χρησιμοποιείτε MFR (Myofascial Release, Self-myofascial Release) στα trigger points, αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος τους μύες και στους συνδετικούς ιστούς. Όσο καλύτερη η κυκλοφορία, τόσο περισσότερο το οξυγόνο που περνάει, που σημαίνει ότι ο μυς σας μπορεί να αναρρώσει γρηγορότερα ή και να πονάτε λιγότερο.
